Свежий, легкий и приятный зеленый смузи – для завтрака или перекуса)
Рецепт на две порции, в качестве жидкости можно использовать воду или молоко (обычное, ореховое, рисовое, овсяное и тд).
Ингредиенты:
350мл воды или молока
банан
киви
горсть шпината
сок одного лайма
Приготовление:
- Все хорошенько перемешать в блендере. Лучше чтобы молоко было холодное, так будет вкуснее. Для большей сладости можно добавить мед.